Generation Hörselskada

Av Ulla Oppermann Blankholm • Illustration Jens-Andreas D. Elkjær

Lätta lite på ungdomarnas hörlurar och berätta för dem – dock utan pekpinnar – vad som händer om de ständigt lyssnar på hög musik.

De flesta barn och ungdomar vet vad som händer om de äter ohälsosamt eller om de inte motionerar tillräckligt – eller riskerna med oskyddad sex eller för mycket alkohol. De är omgivna av välmenande information som ofta läggs på minnet, men vem berättar om vikten av att ta hand om hörseln? Om vad som händer ifall hörseln stimuleras oavbrutet…

Som förälder, far- eller morförälder är du förmodligen den enda som har koll på läget och kan prata om det – och om inte du gör det, vem kommer då att göra det?

Susanne Nemholt som har en doktorsexamen och forskar på Syddansk Universitet och Odense Universitetshospital, uppmanar närstående till barn och ungdomar att prata om hörseln, eftersom konsekvenserna av högt ljud kan vara allvarliga. I samband med hennes doktorsexamen 2016, undersökte hon 501 barn mellan 11 och 16 år. Studien visade att mer än var tredje hade upplevt så kallad bullerinducerad tinnitus, efter att ha blivit utsatta för en så hög ljudnivå att öronen blivit överbelastade och hamnat i chocktillstånd. Sex procent hade tinnitus samma dag som de undersöktes.

Enligt den danska motsvarigheten till HRF pekar flera studier på att vi riskerar att få en ”generation hörselskada”, såvida inte användningen av musik i öronen och i underhållningsindustrin minskar. 2015 meddelade WHO att 1,1 miljarder yngre människor ligger i riskzonen för nedsatt hörsel på grund av de nya sätten att interagera med musik.

”Det är någonting som vi måste ta på allvar. Nedsatt hörsel, som praktiskt taget alla drabbas av när de blir äldre, kommer att inträda tidigare om öronen överbelastas tidigt i livet”, säger Susanne Nemholt och tillägger att när hon talar med ungdomar, så blir de förvånade över alla fakta rörande hörseln: Till exempel att om de står framför högtalarna på en rockkonsert blir de exponerade för 120 decibel, vilket börjar skada hörseln redan efter bara sju och en halv minut. Och att nedsatt hörsel aldrig kan återställas.

Vilken kväll

”Jag minns mycket väl när jag var ung och ibland vaknade med ett tjutande i öronen efter en festkväll på stan – för mig var det ett tecken på att det verkligen hade varit kul igår kväll och att jag hade levt livet fullt ut. Jag hade inte en tanke på att det i själva verket var en signal från mina öron om att jag hade lyssnat på för hög musik alldeles för länge. Jag visste inte om att det fanns ett samband”, berättar Susanne Nemholt och förklarar att forskare och experter inte är 100 procent eniga i frågan, men man menar att tinnitus och framtida hörselnedsättning hos barn och ungdomar beror på för hög musik under lång tid, och att man bör fokusera på och lägga resurser på detta.

När freestylen, den bärbara kassettbandspelaren med hörlurar, kom på 1980-talet och man för första gången fick uppleva den ultimata friheten att ha ljudet med sig och inte behövde sitta framför stereoanläggningen hemma, var

ljudkvaliteten helt annorlunda än den som finns i hörlurarna hos de flesta ungdomar idag.

”Skruvade man upp för högt så skorrade ljudet så pass att man inte stod ut, och därför skruvade man inte upp lika högt som man gör idag när kvaliteten är så mycket bättre”, säger hon och ger som råd till föräldrar och mor- och farföräldrar att sätta gränser för barn och ungdomar, så att de får sunda lyssningsvanor och att det inte handlar om att de måste vara tysta eller sitta stilla.

Sluta med att konstant stimulera öronen

”Det finns givetvis skillnader mellan barn och ungdomar, för barn är ett bra råd att de bara använder hörlurarna 45 minuter åt gången och sedan tar 15 minuters paus. De flesta barn kan förstå att de inte ska äta kontinuerligt och på samma sätt måste vi förklara att det inte är bra för öronen om de ständigt stimuleras – och man alltid lyssnar på någonting”, säger Susanne Nemholt och tillägger att för ungdomar är det ingen vits med skrämselkampanjer.

”De flesta unga dricker alkohol emellanåt, men de dricker inte sju dagar i veckan – de flesta vet att det inte är bra – och de skulle nog också märka på kroppen att det är dåligt för dem. Många lyssnar på för hög musik sju dagar i veckan utan att veta om att det tjutande ljudet i öronen är kroppens sätt att säga: Hjälp, det är för mycket. Då kan man berätta det för dem,” säger Susanne Nemholt.

Hon medger att ungdomar kan vara svårare att nå än barn eftersom de är mycket mer påverkade av sociala normer och gör mer som sina kamrater än vad yngre barn gör. Därför kan man enligt Susanne Nemholt prova andra metoder – till exempel att följa med sin tonåring på konsert. Här kan man prata om hur kroppen reagerar på hög musik. Kanske kan man känna basen i hela kroppen, prova att sätta i ett par hörselproppar, kanske berätta varför man använder dem och prata om att en hörselskada inte går att reparera: Att vi ska ha med oss hörseln hela livet.

”När man ska prata med ungdomar fungerar det bäst om man har ett bra skäl, till exempel en konsert, att ta upp

ämnet. Mor- och farföräldrar har den fördelen att de kanske själva använder hörapparater vilket också kan användas som

skäl till att ta upp frågan med ungdomar. Kanske har man fått höra på hörselkontrollen att det tydligt märks att man blivit utsatt för buller på sin arbetsplats genom åren. Den här artikeln som du läser nu kan också vara en anledning: Du kan till exempel säga –”kolla här, jag har precis läst en artikel om ungdomars hörsel – visste du att …” – och så är diskussionen igång”, säger Susanne Nemholt.

Hon har engagerat sig i tinnitus, en av de allvarliga konsekvenserna av nedsatt hörsel, vilket det lyckligtvis är få människor som drabbas av – men har kunnat fastställa att barn och ungdomar inte alltid talar om för någon att de har ett tjutande ljud i öronen, eftersom de till och med kan uppfatta det som normalt. Som närstående kan du också inleda ett samtal med att säga att du har läst att man kan ha tjutande ljud i öronen utan att ha tänkt på det. ”Hur låter det i dina öron, Viktor – hör du tjutande ljud?” Så kan man

göra för att ta upp det viktiga ämnet hörsel – en diskussion som kan hjälpa en hel generation skydda hörseln bättre.

Läs fler inlägg