Här går vi igenom olika metoder för att lära sig att leva med tinnitus – och ser närmare på hur en hörapparat kan hjälpa.
Först en kort definition av tinnitus: Tinnitus upplevs på olika sätt från en person till en annan och kan vara ett ringande ljud, surrande, susande, klickande, tjutande eller brummande ljud inuti örat. Tinnitus är ett ljud som bara du kan höra och som inte kommer från en yttre ljudkälla.
De flesta med tinnitus har det i en grad som de känner att de kan leva med. Men det finns också några som störs så mycket av det att det påverkar deras livskvalitet, och här kan olika typer av terapier hjälpa – bland annat ljudterapi med en hörapparat.
Hur kommer man undan tinnitus?
Det vanligaste sättet att hantera sin tinnitus är genom ljudterapi:
Ljudterapi med hörapparat
Ljudterapi innebär att man blandar tinnitusljuden med andra ljud. Det kallas även för ”tinnitus-masker”. Det kan till eksempel vara att sätta på radion eller andra ljud i bakgrunden. En annan möjlighet är att använda en specialanpassad ljudgenerator och det går faktiskt också att använda en hörapparat.
Om du har tinnitus och nedsatt hörsel finns det nämligen smarta hörapparater som du kan koppla ihop med din iPhone eller iPad. Då kan du bestämma vilka ljud du vill höra direkt i hörapparaten. Du kan till exempel lyssna på musik eller olika typer av brus. Du kan även streama ljud från tv:n eller datorn direkt till hörapparaten. På det sättet kan en hörapparat vara en bra tinnitus-maskerare.
Ljudbehandling utan hörapparat
Om du inte behöver hörapparater kan du ändå använda dig av ljudterapi. Det kan vara genom att använda susandet från en radio som är inställd mellan två kanaler, en ventilationsanläggning eller andra bakgrundsljud. Ljuden ska inte överdöva tinnitusen, men träna hjärnan att acceptera ljuden. Du kan också se olika appar med ljud som är utformade för att maskera tinnitus – bla. ReSound Relief där du kan komponera ditt egna ”soundscape”.
Läs också Evas berättelse: ”Jag kan få hjälp när min tinnitus stör för mycket”
Forskning i tinnitus
Det forskas fortfarande för att hitta en behandling som kan lindra eller stoppa tinnitus. Amerikanska och brittiska forskare har till exempel försökt att observera hjärnan på en patient med tinnitus för att få veta mer om den onormala hjärnaktivitet som ses vid tinnitus eller öronsus. Det visar sig att verkliga ljud tar sig annorlunda ut inne i hjärnan än vad tinnitusljud gör.
Var kan du hitta hjälp?
Om du vill ha hjälp med lindring för tinnitus eller susningar i öronen så börja med att kontakta din egen läkare eller öron-näsa-halsspecialist. Han eller hon kan hänvisa dig till en klinik där du kan få dina tinnitusbesvär undersökta.
