Ljuden kan lätt flyta ihop till en massiv ljudvägg som gör det svårt eller omöjligt att följa med i samtal. I det här blogginlägget ger vi några tips på hur du bäst tar dig igenom allt oväsen i jul.
Placera dig bäst möjligt
Om det är mycket oväsen runt omkring kan det bli nödvändigt för dig att ta stöd av att läsa på läppar. Vi rekommenderar därför att du sätter dig vid änden av bordet om du kan. Här är det lättare att se munnen på den som sitter bredvid, än om du sitter mitt på en långsida. Runda bord kan också rekommenderas, då kan du se ansiktet på fler personer.
Det kan också vara lättare att ta hjälp av att läsa på läppar om du sätter dig på en plats där det inte är allt för mörkt.
Läs också: Dålig hörsel – den dolda folksjukdomen
Var öppen med din hörselnedsättning
Om vi utgår ifrån att kvällens värd vill att alla ska få en trevlig kväll, så kom ihåg att vara öppen med att du har en hörselnedsättning och om vilka särskilda behov du har. Om det blir bordsplacering kan du be om att ditt kort placeras på den plats som passar bäst för dig och din hörselnedsättning.
Om du får en bordskavaljer eller -dam som inte vet att du har nedsatt hörsel så är det en bra idé att tala om det. Då förstår de varför du kanske tittar extra mycket på deras ansikte när ni pratar och du kan kanske också säga att de är bra om de lägger handen på din axel om de vill säga något till dig.
Spara julmusiken till dansgolvet
Till många sociala sammankomster spelas det musik även om det inte är så många som faktiskt lyssnar på den. Musik används ofta för att skapa stämning, men blir faktiskt ofta irriterande eller stressande – både med och utan hörselnedsättning – om den spelas för högt.
Det är inte säkert att du förstör julstämningen genom att fråga värden om ni kan spara musiken tills dansgolvet öppnar. Det kan ju faktiskt vara så att det är fler som värdesätter att det blir lite mer lugnt under middagen.
Är dina hörapparater rätt inställda?
Om du tycker det är mycket svårt att följa med i samtalen vid julfesten så kan det också tyda på att du behöver få dina hörapparater justerade. Moderna, digitala hörapparater har ofta riktmikrofoner och teknologi som ska dämpa ljud i bakgrunden. Upplever du problem så bör du kolla med din audionom så att de är inställda korrekt.
Det finns också trådlöst tillbehör, såsom externa mikrofoner, som kan vara en bra hjälp. Du kan läsa mer om ReSoud Multi Mic och andra trådlösa tillbehör som kan utvidga din hörupplevelse i särskilt utmanande hörmiljöer här. Du kan också skriva det på önskelistan till jul. Kanske blir det årets julklapp?
Här kan du läsa mer om GN:s hörapparater som passar olika livsstilar.
Din blogg om hörsel önskar dig en god och fridfull jul!
4 tips för en god jul med nedsatt hörsel
Intensiva samtal runt bordet, barn som leker på golvet, bestick som klirrar och kanske till och med ”Last Christmas” som spelar i bakgrunden. Julmiddagar och julfester kan vara jättetrevliga – men också väldigt ansträngande för den som har en hörselnedsättning.
12-17-2019